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市面上卖的“富氧水”、“富氢水”真的健康吗?

2018-6-23|发布:河南大川水处理有限公司|点击数: 702

市面上卖的“富氧水”、“富氢水”真的健康吗?


    的确,当我们缺氧时,身体会产生很多不良后果。

   当我们呼吸,外界氧就会被吸入?#38395;蕁?#24357;散入血液,再与血红蛋白结合,由血液循环输送到全身,最后被组织细胞摄取利用,其中任?#25105;?#20010;环节发生障碍都能引起“缺氧”。缺氧分为供氧不足和用氧障碍两大类。

   日常生活中,我们晚上长时间蒙头睡觉、跑到海拔3000米以上的高原等,出现的缺氧情况就都属于供氧不足。

缺氧对机体的影响,取决于缺氧发生的程?#21462;?#36895;?#21462;⒊中?#26102;间和机体的功能代谢状态。

对于轻度缺氧,机体通常会有自己的一套应对措施,例如,移居到3600米高原生活的人,因为慢性缺氧,身体就会做出一些反应,使红细胞增多,红细胞增多可增加血液的氧容量和氧含量,从而提高身体的供氧效率。

如果是快速?#29616;?#30340;缺氧、同时身体?#29615;?#36739;好应对时,则出现代谢功能障碍,并可引起不可逆损伤,甚至死亡。

但喝富氧水不能补氧

我们知道,水里面是可以溶解一定量氧气的(想一想鱼为什么能在水里生活)。如果通过加压?#30830;?#24335;把更多的氧气溶解到水中去,并封装起来,就可以制成所谓的“富氧水”。

相比普通水,富氧水里面氧气的含量是会高一点,但是,当装富氧水的水瓶被拧开后,压强一恢复,多余的氧气就很可能直?#20248;?#25481;了。

也就是说,富氧水里多余的氧气你很可能根本就喝不?#20581;?/strong>

就算你马上把这水喝下去,把氧气都摄入了,氧气能通过消化道黏膜被人体吸收吗?这很值?#27809;?#30097;。

?#29575;?#19978;,我们人体主要还是通过呼吸来吸收氧气,而不是像鱼一样通过消化道来吸收氧气。我们随便做几个深呼吸,吸入的氧气都比喝一大瓶富氧水来得多。

所以,靠喝富氧水补氧恐怕难以实现。

那么喝富氢水有保健作用吗?

除了富氧水,市面上还有另一种高端价高的水,那就是富氢水,也叫“水素水”。

有一些广告里宣称,长期喝富氢水可以有效清除体内剩余的自由基,达到美容、减肥、延缓衰老、改善便秘等多种功效。

说到氢与健康的关系,的确有一些研究发现氢能帮助清除细胞里的自由基,但这些实验更多是一些体外或者针对动物的实验,这些实验得出来的结论是不能直接套用到人身上的,即便是人体试验,规模也偏小,这样的试验同样没有说服力。

另外,就算氢真的对人体有什么特别的好处,喝富氢水也未必能补氢,因为还要确保真的能喝到富氢水的氢,而?#28082;?#36827;去的氢能够被人体吸收利用。

如果?#29615;?#30830;保,喝富氢水估计就跟喝普通白开水没什么区别了。

日常饮水的最佳选择——白开水

我们日常喝水,选择最普通的白开水(如自来水烧开后的水)就可以了,因为这种水不仅容易获得,而且经济实惠。

即使想喝所谓的?#26696;?#31471;水?#20445;?#20063;要注意包装和命名,《食品安全国家标准 包装饮用水》(GB 19298-2014)规定:包装饮用水名称应当真实、科学,不得以水以外的一种或若干种成分来命名包装饮用水。所以在市场上如果见到包装上写?#25319;?#23500;氧”和“富氢”的饮用水,都是不合格的。

最重要的是,我们完全没有必要花很多钱去购买富氧水、富氢水这类高端价高的水,因为没有研究表明这些高端价高水有什么特殊的功效,他们的最主要作用还是补充水分。



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